Te encuentras preguntándote

¿Cómo puedo ayudar?

Si conoces a alguien que sospechas que está en una relación abusiva, puedes hacerte preguntas como... ¿Qué puedo hacer? o ¿Por qué es tan difícil dejarlo?

Ver a alguien pasar por una relación abusiva puede ser frustrante y atemorizante, y es posible que no esté seguro de cómo ayudar. En última instancia, la decisión de abandonar una relación sólo puede tomarla la persona que sufre el abuso, pero hay muchas maneras de ofrecer apoyo.

• Acérquese respetuosamente a ellos y exprese su preocupación.

• Diles que siempre estás disponible para hablar si él/ella quiere.

• Diles que estás preocupado por su seguridad y que quieres ayudar.

• Apoya y escucha con paciencia. Reconocer sus sentimientos y ser respetuosos con sus decisiones.

• Ayude a su amigo a reconocer que el abuso no es "normal" y que NO es su culpa. Todos merecen una relación sana y no violenta.

• Enfoca la conversación en ellos, no en el compañero abusivo. Aunque se queden con su pareja, es importante que se sientan cómodos hablando con usted sobre ello.

• Conéctenlos a recursos de su comunidad que puedan darles información y orientación. Recuerden que Haven puede ayudar.

• Ayúdalos a desarrollar un plan de seguridad.

• Si rompen con la pareja abusiva, sigan apoyándola después de que la relación haya terminado.

• Incluso cuando sientes que no hay nada que puedas hacer, no olvides que al ser solidario y cuidadoso, ya estás haciendo mucho.

• No contacte a su abusador o publique cosas negativas sobre él en Internet. Sólo empeorará la situación para ellos.

• Finanzas. Una superviviente de violencia de pareja puede depender económicamente de su agresor. Puede que no tenga trabajo, o que tenga un trabajo mal pagado que no le proporcione suficiente apoyo para vivir sola. Puede que viva con su agresor y no pueda encontrar una vivienda asequible. Pueden tener hijos a los que no pueden mantener por sí solas. Una superviviente casada con su agresor puede depender de él para otros apoyos económicos, como el seguro médico.

• Sin sistema de apoyo. Los maltratadores suelen aislar de amigos y familiares a la pareja a la que perjudican. Un superviviente necesitará ayuda para empezar una nueva vida, pero puede que no tenga amigos ni familiares en los que apoyarse. La perspectiva de empezar de nuevo sin ninguna ayuda puede hacer que permanecer en la relación parezca la mejor decisión.

• Discapacidad o adicción. El superviviente puede ser discapacitado o tener problemas de adicción. Estas dificultades hacen aún más difícil o imposible que un superviviente abandone una relación sin la ayuda y el apoyo de otras personas.

• Seguridad. El momento más peligroso para una persona en una relación abusiva es cuando intenta irse. Abandonar una relación no garantiza el fin de la violencia, ya que muchos maltratadores pueden seguir acechando a su ex pareja. Si la superviviente es sorprendida intentando marcharse, la violencia puede intensificarse, y la persona que se marcha corre el riesgo de ser asesinada por su pareja. La mayoría de los homicidios derivados de la violencia doméstica se producen cuando la persona que ha sufrido el daño está intentando marcharse, o poco después de haberse marchado.

• Hijos. La superviviente puede tener hijos con el maltratador. La superviviente puede pensar que los niños necesitan dos padres, aunque el otro sea maltratador. O puede que el agresor haya amenazado con quitarle los hijos a la superviviente. Los niños pueden tener necesidades especiales que hacen que sea increíblemente difícil ser madre soltera, especialmente si la sobreviviente carece de un sistema de apoyo.

• El amor. Una persona abusada puede seguir amando a su abusador. Las relaciones abusivas no comienzan con violencia, y una conexión emocional entre el abusador y la víctima se forma antes de que la violencia comience.

• Esperanza. Muchas supervivientes esperan que sus maltratadores cambien, o esperan que este último incidente violento sea el último. A menudo, los maltratadores se disculpan y parecen arrepentidos de cualquier acto de violencia que se haya producido, manteniendo a la superviviente en la relación con la esperanza de que ahora las cosas mejoren.

• Responsabilidad. Los supervivientes a menudo se sienten responsables del bienestar emocional y físico del maltratador. Muchos sobrevivientes sienten que son la única persona que comprende y se preocupa por el agresor, o que ellos son la razón por la que el agresor puede controlar la adicción o la enfermedad mental. Los supervivientes también pueden sentirse responsables de que la relación funcione o de mantener unida a la familia.

• El miedo. Las amenazas son comunes en las relaciones abusivas, y puede ser difícil para un superviviente determinar si una amenaza se llevará a cabo. Si un superviviente expresa su deseo de poner fin a la relación, un maltratador a menudo amenazará con matar al superviviente, amenazará con suicidarse, amenazará con secuestrar a los niños o amenazará con matar a las mascotas o destruir la propiedad. A menudo, estas amenazas son graves.

• La autoestima. La mayoría de los abusos físicos comienzan tras un largo periodo de abuso emocional y verbal. Los supervivientes de relaciones abusivas interiorizarán los mensajes que escuchan de su agresor y pueden creer que nadie más querrá estar con ellos, que se merecen el maltrato o que ellos mismos lo están causando.

• Culpa y vergüenza. Un superviviente puede haber vuelto a una relación después de abandonarla, sólo para encontrarse con más abusos. Las personas del sistema de apoyo del superviviente pueden no haber aprobado la relación desde el principio, y el superviviente puede sentirse culpable o avergonzado por no haber escuchado. A veces, un superviviente es un miembro reconocido y respetado de la comunidad, y puede sentir que no es el "tipo" de persona que es maltratada por su pareja, y puede sentirse avergonzado por haber "permitido" que se produjera el maltrato.

• Opresión. Muchos supervivientes de abusos pertenecen a otros grupos que han sido oprimidos, como una minoría racial o de orientación no heterosexual. Estos supervivientes pueden pensar que, si intentan abandonar el maltrato, serán victimizados por otras personas debido a sus otras identidades, y a menudo tienen razón.

• Incredulidad. Muchas organizaciones que deberían ayudar a los supervivientes de abusos, como las fuerzas de seguridad, los tribunales, las instituciones religiosas y los servicios sociales, pueden decidir que el abuso no está ocurriendo, o pueden culpar al superviviente en lugar de al abusador. El superviviente puede temer que pedir ayuda a estas organizaciones empeore su situación.

• La sociedad. La música, las películas y la televisión a menudo modelan modelos de relación que son abusivos. Los supervivientes pueden recibir señales de la sociedad sobre cómo funcionan las relaciones o cómo se supone que debe ser el amor, y pueden no ser capaces de identificar una relación como abusiva.

• Cultura. Un superviviente puede pertenecer a una cultura que valora la familia y la comunidad por encima de los individuos, incluso si hay violencia en el hogar. Los supervivientes también pueden temer quedar aislados de su comunidad cultural si abandonan la relación. Es posible que los recursos para los supervivientes no estén en la lengua materna del superviviente, o que no puedan satisfacer las necesidades culturales o religiosas que son primordiales para el superviviente.

• Un superviviente es a menudo un superviviente de abusos pasados, ya sea en la infancia o en relaciones anteriores. Pueden pensar que la violencia es normal en las relaciones o no ser capaces de reconocer las señales de advertencia de parejas maltratadoras hasta que se ven atrapados en una relación violenta.